Allenamento serio

Ottima uscita per me,voi avete altri ritmi e vi ho un pò frenato nonostante la staffetta di Michele che è stato stupendo.
I vostri consigli sono preziosissimi per me che devo lavorare soprattutto sulla tenuta muscolare perchè questa mi permette di perfezionare tutti i passaggi tecnici.
Niner tu sei una miniera di conoscenza spero di fare qualche altra uscita centrata su altri percorsi ma dovrei anche ricordarmeli(difficile ).
Un saluto a tutti i compagni di oggi.

Per il mio interesse alla Buribike mi sposto sulle gare dove vedo già dei post.
Ciao
Fulvio